HVA ER MAGNESIUMOLJE BRA FOR?
Helt i begynnelsen må vi nevne at magnesiumklorid ikke skal drikkes, men gnis inn i huden.

Årsaken ligger i det faktum at denne lotionen absorberes mye bedre ved å gni den inn, enn tilfellet er når magnesiumsaltet tas oralt. I tillegg kan dette saltet føre til visse kontraindikasjoner i kroppen, det er en mulighet for å forårsake diaré eller oppkast.

Derfor er det tryggere og opptil 70 prosent mer effektivt å bruke magnesiumsalt i hudform, eller i form av en hudlotion. På denne måten vil kroppen din absorbere alle næringsstoffene og kompensere for mangelen på magnesium fra fire til seks ukers bruk.

Når magnesium drikkes, på grunn av de allerede nevnte kontraindikasjonene, absorberer kroppen bare 5 prosent av stoffet. I så fall vil du trenge flere år for å ta igjen underskuddet. Så regnestykket er klart, du vil føle alle helsefordelene når du gni magnesiumkloridgel inn i huden din. Dette mineraltilskuddet er nyttig på mange måter.

Forskere fra Kina har gjort en samlestudie for å undersøke om det kan være sammenheng mellom inntak av magnesium og risikoen for å utvikle hjerte- og karsykdom, diabetes type 2 og økt dødelighet av alle årsaker. Analysen inkluderte 40 studier som hadde fulgt mer enn én million deltakere

Det viste seg at økende magnesiuminntak i kostholdet var korrelert med redusert risiko for slag, hjertesvikt, diabetes og dødelighet av alle årsaker, men ikke med koronar hjertesykdom eller med totalt antall rammet av hjerte- og karsykdom. Alt i alt underbygger dataene at økende inntak av magnesium er helsemessig gunstig. IM